奴車奴也好，卡奴孩奴也罷，堂堂職場白領(lǐng)生活得如此之“奴”，說到底不全是社會競爭惹的禍，而在于他們沒能對自己的人生和事業(yè)進行良好的規(guī)劃。

    中國職場白領(lǐng)們的“奴性”生活

    都說現(xiàn)在是新時代，人們過著嶄新的幸福生活，中國的職場卻處處呈現(xiàn)著一派“奴相”。買房、買車、生孩子、消費，這些與我們每個人息息相關(guān)的主題在潛移默化間使我們“奴態(tài)”畢現(xiàn)，不得不讓我們在倍感不甘的同時也心生無奈。一旦成“奴”就終生為“奴”嗎？職場人可以避免走向“奴性”的命運嗎？怎樣能夠擺脫“奴命”？近日職業(yè)雜志資深記者駱瀟特別采訪了首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽，請他帶大家解析職場中的“奴性”危機，并從職業(yè)規(guī)劃專業(yè)角度破解避免成“奴”的秘密。

    房奴楊軍——象蝸牛一樣爬行

    名牌大學(xué)畢業(yè)的楊軍在一家廣告公司做設(shè)計，沒出兩年楊軍憑著自己在工作上的優(yōu)異表現(xiàn)，很快贏得上司的青睞升為設(shè)計部主管，拿上了6000元的月薪。事業(yè)貌似穩(wěn)定，楊軍準(zhǔn)備與相戀3年的女友走進婚姻的殿堂。結(jié)婚自然需要婚房，看了整整兩個月，他們終于決定買下中環(huán)邊上價值82萬元的兩室一廳。交清25萬元的首付，接下來就是每月5000多元的房貸。原以為婚后的日子是走向幸福生活的開始，但事與愿違。楊軍的月薪幾乎全部用來交房貸，夫婦倆每天省吃儉用，在公司畏首畏尾，生怕被炒，更不敢跳槽，擔(dān)心一旦丟了工作，房貸將要斷鏈。巨大的工作和經(jīng)濟壓力下，楊軍漸漸失去了原有的靈感、創(chuàng)意和熱情，工作成了套在脖子上的枷鎖。老板瞅準(zhǔn)了楊軍的軟肋，安排了更多的工作給他，工資卻在原地大踏步。

    解析：

    像楊軍夫妻這樣生活著的“房奴”成員在逐日增加。據(jù)調(diào)查顯示，我國有91.1%的人按揭購房，其中有31.75%的人月供占其收入的50%以上。他們由于背上沉重的還貸包袱，生活質(zhì)量大幅下降，不敢輕易更換工作，害怕降薪、跳槽、失業(yè)，職業(yè)發(fā)展陷入困頓，且易罹患憂郁癥，影響自己的身心健康。職業(yè)發(fā)展方向尚不清晰、隨時可能跳槽、甚至不知道自己下一步在哪里的人，匆忙買房的風(fēng)險甚大。

    支招：

    房子幾乎是普通人一生中最大的投資，且還貸時間較長，有時甚至貫穿著個人的職業(yè)生涯?！胺颗蓖诼殬I(yè)尚不穩(wěn)定的階段買了房，使得房貸壓力進一步限制了個人職業(yè)生涯的發(fā)展。大部分“房奴”是因為沒有認(rèn)清自己所處的職業(yè)階段是否適合買房而產(chǎn)生。根據(jù)職業(yè)生涯理論，25歲之前是職業(yè)探索期，大學(xué)剛畢業(yè)或擇業(yè)初期，往往需要通過頻繁跳槽來尋找自己的職業(yè)定位，顯然不適合買房；25-30歲往往是職業(yè)建立期，找到一份工作后，需要不斷修正自己的職業(yè)定位，弄清楚自己到底該做什么工作；30歲以后，形成了一定的事業(yè)和經(jīng)濟基礎(chǔ)，人脈資源、職位、經(jīng)驗都進入了上升通道，選擇在這個階段買房比較適當(dāng)。買房不應(yīng)成為個人職業(yè)發(fā)展的阻礙和負擔(dān)，所以積蓄不多打算貸款買房者，尤其要注重將職業(yè)生涯規(guī)劃和買房規(guī)劃兩者相結(jié)合。

    作為準(zhǔn)“房奴”，此時不妨做一個評估，以事業(yè)發(fā)展作為立足點，考慮清楚買房究竟是為了什么。尚未買房的青年，不妨先制定一個詳細的個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上確定一個事業(yè)發(fā)展方向清晰、綜合狀態(tài)較為平穩(wěn)的時期再買房。

    車奴肖陽——買時容易養(yǎng)時難

    盡管買車前每月尚有幾千元的家庭財政盈余，但開著那輛廣本顯擺了兩個月后才知道，養(yǎng)車的開支遠沒有想象中簡單。“買車不知養(yǎng)車貴，車主無奈變車奴?！?肖陽和老婆驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來汽油的價格漲得比食用油還貴，闖了紅燈真的要罰款，開車時耗油錢不開車時停車費比班車費貴得多……老婆每月的零花錢也不過五六百元，而養(yǎng)車卻從未低過千元，這讓肖陽漸漸感覺到一股壓力襲來，“月光”生活已然開始。

    解析：

    和肖陽一樣有了一點家庭節(jié)余后想到買車來改善生活的人不在少數(shù)，近幾年來隨著汽車行業(yè)的發(fā)展和國家政策的導(dǎo)向，人們的購車能力大大提升，“以車代步”成了城市生活與品質(zhì)的象征。有了車，臉上便有了面子，一有面子就容易得意忘形，忘了算細賬。時間一長，經(jīng)濟便捉襟見肘：油費、養(yǎng)路費、保險費、使用稅是必須的開銷；車位的月租費、年檢費、日常保養(yǎng)費，哪個也躲不掉，每月最少也得1000元朝上。經(jīng)濟壓力一上來，這工作想好好干都難！

    支招：

    汽車存在的首要意義是為人們的出行提供方便，其次才是提供諸如身份象征等更高的作用。無論如何，汽車也只是我們的交通工具，為我們所用并提供方便，如果每天為汽車的開支而擔(dān)驚受怕，這顯然是本末倒置。買車和存款或家庭的凈資產(chǎn)有關(guān)，養(yǎng)車與月入多少直接相關(guān)。有人做過推算，在無房貸，沒孩子的情況下，夫婦倆養(yǎng)輛10萬元左右1.6l的家用車，家庭月收入應(yīng)至少為5000元左右。

    身為“車奴”一族，最好對自己的家庭收入有個詳細的統(tǒng)計，同時對自己的職場身價及潛力有著清晰的認(rèn)知。如果事業(yè)處于不穩(wěn)定期，不妨將車進行處理，或賣或租以減輕當(dāng)前的經(jīng)濟壓力，騰出更多的時間和精力為自己的職業(yè)生涯發(fā)展多做準(zhǔn)備，因為只有事業(yè)發(fā)展成功，才有可能真正的提升生活品質(zhì)。躍躍欲試的“車奴”切記要量力而行，別讓車子成為職業(yè)發(fā)展途中的攔路虎，影響到自己的心情和心態(tài)。頭腦發(fā)熱買回“超標(biāo)車”的結(jié)果，必然會加快淪為車奴的步伐，增大壓力，其職場發(fā)展也定然難以輕松。

    卡奴王潔——經(jīng)濟健康雙透支

    王潔，29歲，單身，從事外貿(mào)出口工作，準(zhǔn)小資。為了保證自己的生活質(zhì)量和品位不受影響，她前后申請了6張不同用途的信用卡：有的用來日常消費，有的購買電子類產(chǎn)品，還有用來分期付款買奢侈品。起初用信用卡王潔體會到的是一種刷卡的快感與消費的滿足，但每個月如期而至的賬單讓王潔越來越感覺到信用卡帶來的還款壓力已經(jīng)讓自己透不過氣。

    工作5年卻沒有一分錢存款的王潔非常不安，她平均每個月收到三四份不同銀行寄來的對賬單，總還款額每月不低于3000元。而她每月的總收入也不過5000元左右，除了還信用卡之外，她還要應(yīng)付房租、水電、電話、交通、社交費用等，對她來講，信用卡導(dǎo)致的這些債務(wù)就像是一座無形的大山。

    解析：

    王潔正是那些只身闖蕩大城市的高學(xué)歷人群的縮影。通過信用卡消費總能帶給她無限的滿足感，這是造成她工作5年積蓄為零的主要原因。王潔目前雖然薪酬不低，但每月沒有盈余的狀況，其抗風(fēng)險能力極低，一旦發(fā)生失業(yè)或其他原因不能維系正常工作，其生存狀況令人堪憂。同時她正處于女性較為關(guān)鍵的特殊年齡階段，對于諸如結(jié)婚生子等一生中重大的決策也明顯缺乏規(guī)劃。

    支招：

    當(dāng)代年輕人擁有一張信用卡以備不時之需是可行的，但并不是卡越多越好，需知做“卡奴”是要付出沉重代價的。工作是為了讓生活變得更好，但是采取提前透支的方式得到自己想要的高品質(zhì)生活，只會讓經(jīng)濟和健康陷入窘境。踏實工作，持續(xù)保持競爭力，到自己具備一定的經(jīng)濟能力后再去消費，才會獲得心靈上的真正滿足。

    如果你已經(jīng)是“卡奴”，最好早日還清卡債，盡快終止這樣的惡性循環(huán)，把不需要的信用卡予以取消，培養(yǎng)良好的消費習(xí)慣，將對個人需求方面的追求，轉(zhuǎn)移到關(guān)注自己從職場中獲得的能力、技能等內(nèi)生涯的發(fā)展，為自己的職場良性發(fā)展奠定基礎(chǔ)，漸漸積累人生的財富。

    孩奴劉芳——人生必經(jīng)的重負

    今年35歲的劉芳有一個讓人羨慕的家，6歲的女兒長得乖巧可愛，還彈得一手好鋼琴，每個雙休她都要開著那輛“電驢”來回花上數(shù)小時陪女兒上鋼琴輔導(dǎo)課。盡管要耗費極大的時間成本和培訓(xùn)投入，但看到孩子的鋼琴在進步，劉芳覺得一切都是值得的。自從有了這個“貼心小棉襖”后，劉芳覺得自己是為了孩子而活著。但凡女兒提出的要求，劉芳從未拒絕過。每逢季節(jié)更替，她總是要給孩子買最新款的衣服，把女兒打扮得如公主一般漂亮，而她自打女兒出生后，便沒再舍得給自己添過一件新衣。為了賺出孩子每個月1200元的鋼琴特訓(xùn)費，她硬是下了班做起了幫人翻譯的兼職，眼看著一天天面龐憔悴，老公甚是心疼。

    解析：

    歲末年終，網(wǎng)上有人曬自己一年中育兒的花銷，大體上包括奶粉、尿布、輔食、水果、早教、醫(yī)療、玩具、衣服、保姆、保險、旅游，每一項都是不小的開支。算下來，很多人都達到了五六萬元，甚至有的光早教就每年萬余元。孩子上學(xué)后，教育的費用更是重頭戲。許多家長自己省吃儉用，但對孩子的物質(zhì)和精神生活，卻瞄準(zhǔn)了高消費，出手特別大方，為了讓孩子不輸在起跑線上，心甘情愿地當(dāng)起了“孩奴”。很多人當(dāng)上了“孩奴”后，不敢生病，不敢高消費，不敢輕易跳槽。

    支招：

    “孩奴”的最大的問題就是生活重心過于偏重孩子，因此孩子的任何表現(xiàn)和情緒異常都讓她感覺患得患失。養(yǎng)育子女一定要提前做好規(guī)劃，不論是生理、心理還是經(jīng)濟方面。不要不顧自己的能力所及盲目追風(fēng)、與人攀比，更不能為了孩子而失去了自我價值體現(xiàn)的生活狀態(tài)。孩子0-3歲時需要母親悉心照顧，但3歲以后可將孩子送去幼兒園，女性這時應(yīng)回歸職場，建立自己的社會關(guān)系，把對孩子的關(guān)注遷移到自己的職場中，有意識地為自己的職業(yè)發(fā)展做一個良好的規(guī)劃。只有從家庭順利走進職場，才能夠得到社會的更多認(rèn)可，人生才會變得更加多彩和有意義。

    職業(yè)規(guī)劃專家提醒：做好人生規(guī)劃才能徹底擺脫奴境

    房奴車奴也好，卡奴孩奴也罷，堂堂職場白領(lǐng)生活得如此之“奴”，說到底不全是社會競爭惹的禍，而在于他們沒能對自己的人生和事業(yè)進行良好的規(guī)劃。終日在重壓和勞累中惶惶度日，追趕潮流、隨波逐流、不計代價，在不恰當(dāng)?shù)臅r機選擇了并不適合自己的消費及生活方式，以至于將自己硬生生逼入了“奴”境。

    一般說來，人的一生中有四大領(lǐng)域需要規(guī)劃：工作、學(xué)習(xí)、休閑、家庭。各個環(huán)節(jié)相互關(guān)聯(lián)，每個環(huán)節(jié)都需花費心思、科學(xué)規(guī)劃。當(dāng)一個人擁有明確的規(guī)劃時，面對重重選擇才不會受他人的左右。什么是自己想要的，哪個方向才離目標(biāo)更近，心中有數(shù)，不會走入彎路，更不會將自己陷入重重“奴性”危機。

    我們的國歌唱得好：起來，不愿做奴隸的人們！相信每一個中國人都不希望自己成為奴隸。提醒，想要擺脫“奴性”的束縛，唯有對自己的人生合理規(guī)劃，擺正心態(tài)，清楚地認(rèn)識到自己的人生目標(biāo)，這樣才可以成為一個真正掌握自己命運的人。