日前，某知名論壇上的一則《人在外企，45歲以后漂泊到哪里？》的帖子引起關(guān)注。發(fā)帖人對(duì)自己十多年的工作經(jīng)歷做了總結(jié)，卻悲哀地發(fā)現(xiàn)：中年以后，不知道出路在哪里。

　　帖子一經(jīng)發(fā)出，引起許多網(wǎng)友的共鳴，特別是已經(jīng)或者即將步入中年的白領(lǐng)，光鮮背后面對(duì)的卻是體力不支、與新人競(jìng)爭(zhēng)的壓力。而他們最擔(dān)心的，則是在哪里能干到退休？究竟哪兒才是自己的最終歸宿？

　　年齡恐慌集中在33~42歲白領(lǐng)群體

　　今年34歲的廖玲在某廣告公司工作快8年了，從最初的普通職員如今已晉升到部門經(jīng)理，盡管工作很出色，收入不菲，廖玲前不久還是報(bào)考了公務(wù)員。信息源:中國電商人才網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

　　“其實(shí)真是挺喜歡現(xiàn)在這份工作的。”廖玲說，“這些年來對(duì)從事的廣告工作已經(jīng)很得心應(yīng)手了，所以在報(bào)考公務(wù)員時(shí)我也挺矛盾的，畢竟現(xiàn)在的薪酬很高，專業(yè)也比較對(duì)口?！?/span>

　　“可生活畢竟是現(xiàn)實(shí)的，現(xiàn)在雖然熬到了中干，可是再晉升的空間已經(jīng)不大了，而且私企存在很多不穩(wěn)定因素，即使領(lǐng)導(dǎo)很看重你，但靠競(jìng)爭(zhēng)求生存的企業(yè)前景實(shí)在是個(gè)未知數(shù)，如果哪天企業(yè)垮掉了，而自己年齡又大了，想再出去應(yīng)聘都難，而公務(wù)員雖然工資沒有現(xiàn)在多，卻能讓你穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)干到退休，可能到了我這個(gè)年齡考慮的東西更現(xiàn)實(shí)?！绷瘟嵴f。信息源:電子商務(wù)招聘網(wǎng)_www.job003.cn_雄鷹標(biāo)志

　　記者調(diào)查了解到，近年來職場(chǎng)白領(lǐng)陷入對(duì)年齡的恐慌不但是普遍現(xiàn)象，而且呈上升趨勢(shì)。這部分人群以33~42歲的外企、私企的白領(lǐng)居多。20多歲剛參加工作的年輕人，考慮更多的是如何能站穩(wěn)腳跟，在職場(chǎng)立足。而42歲以上的中年人則基本上“定型”了，職業(yè)前景也比較清晰，基本不太擔(dān)心未來去向問題。

　　相對(duì)而言，33~42歲是個(gè)比較特殊的年齡段，這部分人群多數(shù)已經(jīng)在職場(chǎng)工作十年以上，有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，部分人在自己的領(lǐng)域也小有成績(jī)，或者職位有一定的提升。但這并不能帶給他們安全感，反而使他們更加焦慮。

　　某外企職員郎箐告訴記者，“我們單位一般是三年左右簽一次合同，合同期一般都不太長，有兩年的，也有三年的，也就是說只有在這段時(shí)間里是相對(duì)穩(wěn)定的，只要過了合同期就有被炒魷魚的危險(xiǎn)。我從31歲來這家外企，已經(jīng)簽兩次合同了，如今我38歲，如果到了下一個(gè)合同期被解除了勞動(dòng)合同我該怎么辦呢？現(xiàn)在招聘員工一般都是要35歲以下的，而我一旦失去現(xiàn)有工作可能就會(huì)陷入相當(dāng)尷尬的境地?！?/span>

　　特別是一些做到企業(yè)中層的白領(lǐng)還面臨著一種困惑，就是如果去其他單位應(yīng)聘從底層做起很難從心理上接受，而且應(yīng)聘普通職位對(duì)于他們來說并沒有30以下的人群有優(yōu)勢(shì)，而能否再應(yīng)聘上中層崗位卻是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)閿[在前面的還有42歲以上更有經(jīng)驗(yàn)和工作能力的人群。

　　此外，由于競(jìng)爭(zhēng)的壓力，一些近而立之年的“80后”也提前進(jìn)入年齡恐慌，70%以上被調(diào)查對(duì)象都對(duì)能否在現(xiàn)單位干到退休感到渺茫。

　　文職崗位人員相對(duì)更易恐慌

　　同樣是在企業(yè)打工，記者發(fā)現(xiàn)從事文職工作的人員對(duì)年齡恐慌程度要遠(yuǎn)高于一些理工、技術(shù)類工作人員。

　　“我從大學(xué)畢業(yè)就在私企給老板做秘書。”梁珊珊說，“現(xiàn)在都7年了，職位卻一直沒什么變化。工作雖然比較瑣碎，但也無非是寫寫文件，提醒老板的日常安排。這些活兒如果是新人來工作幾個(gè)月就完全可以勝任，那么隨著年齡增長我就會(huì)比較擔(dān)心，因?yàn)楣陀眯氯瞬坏任业某杀镜?，而且這個(gè)崗位也更適合年輕人做。”

　　據(jù)記者調(diào)查，一些文職類工作，如文秘、行政職員、導(dǎo)游、記者等職業(yè)屬于年齡恐慌高發(fā)群體，而像工程師、律師、會(huì)計(jì)等專業(yè)對(duì)年齡的恐慌相對(duì)要弱很多。

　　某旅游公司導(dǎo)游小吳告訴記者，“我們這個(gè)工作經(jīng)常要往外跑，以前經(jīng)常帶團(tuán)去外地并不覺得辛苦，但現(xiàn)在連在本地帶隊(duì)都覺得越來越力不從心了，這兩年公司招了不少新人，無形中給了我們很大壓力。要想在這個(gè)行業(yè)干到退休實(shí)在是不敢想，如果有可能我想積累點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)將來自己開個(gè)小型的旅游公司，這是我給自己想的出路?！?/span>

　　與小吳不同，在三好街附近某公司搞平面設(shè)計(jì)的唐磊倒是很從容，“我從不擔(dān)心自己將來沒飯碗，因?yàn)槲也皇浅郧啻猴埖模F(xiàn)在我的工作經(jīng)驗(yàn)比較豐富，而且還處于上升期，即使這家公司不要我，我還可以去別的公司，只要我有技術(shù)，就不愁出路?！?/span>

　　據(jù)某知名外企人力資源主管譚小姐介紹，目前該公司40歲以上員工約占公司總?cè)藬?shù)的35%，基本上都是工程技術(shù)人員。

　　專家：懂得割舍和有目的學(xué)習(xí)可緩解壓力

　　對(duì)于職場(chǎng)白領(lǐng)陷入年齡危機(jī)的狀況，遼寧社會(huì)科學(xué)院研究員張思寧分析，這是三四十歲職場(chǎng)群體存在的一種狀態(tài)。

　　“這類人群基本可以分為兩種，一種是已經(jīng)進(jìn)入管理層，有一定業(yè)績(jī)，這大概占百分之二三十；另一種屬于工作上不太占優(yōu)勢(shì)，也包括一些吃青春飯的，這大概能占百分之六七十。他們把人生的最好時(shí)光都貢獻(xiàn)出去了，又沒進(jìn)入管理層，一旦被炒了就很難保持原有的工作機(jī)會(huì)。”張思寧說。

　　張思寧認(rèn)為，第一種人本來是應(yīng)該有絕對(duì)安全感的，而且有跳槽的可能，別的單位可能會(huì)來挖人，但事實(shí)相反，這些人也陷入危機(jī)。因?yàn)樗麄兊钠谕颠^高，盡管別的單位給更豐厚的待遇，但由于一些不確定性他們?nèi)詴?huì)產(chǎn)生恐懼感，或者說是對(duì)新單位能否適應(yīng)缺乏安全感。因此這類人既想跳槽，又不敢輕易跳，而且還希望在現(xiàn)有單位能得到提拔。但老板也有老板的想法，既想留住這些人又不敢對(duì)他們太過重視，這是管理者的手段，因?yàn)樘^重視怕員工提出加薪。而且人到中年，家庭對(duì)于這個(gè)年齡段的人也會(huì)有更高的期待，所以很多人就會(huì)陷入這種矛盾的處境。

　　“第二種人覺得自己給單位做了很多貢獻(xiàn)，自己年齡大了就會(huì)被一腳踢開了，所以壓力更大。”張思寧說。

　　張思寧建議，第一種人要善于把握時(shí)機(jī)，一定要明確自己想要的東西是什么，要懂得割舍，敢于做一些新的選擇和放棄。比如跳槽到新單位就不要怕是否穩(wěn)定等因素，如果瞻前顧后可能會(huì)更加矛盾。第二種人期望值不要太高，心態(tài)盡量放平穩(wěn)一些，要懂得善待自己。其實(shí)第二種人主要是自身的壓力，也叫預(yù)期焦慮?！耙环矫嬉矣诮邮苋魏维F(xiàn)實(shí)，另一方面也可以自己重新選擇一下，這是面對(duì)危機(jī)處境的最好辦法。尋找新的開始，不是馬上拋棄工作，想好自己的退路，做好足夠準(zhǔn)備。比如看一些招聘廣告，適當(dāng)時(shí)候去想辦法，自己做一些其他梳理。平時(shí)要不斷地有目的性地學(xué)習(xí)，考取一些相關(guān)資格證書，可以提高自信，從而減輕年齡恐慌。”張思寧說。

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　　人到中年，你恐慌了嗎？

　　所謂年齡恐慌癥，是指通常年齡在25~40歲的職場(chǎng)人，對(duì)于自己職場(chǎng)表現(xiàn)的一種焦慮。從深層次的原因分析來看，主要細(xì)分為以下四大方面：　

　　一、成就恐慌　

　　三十歲以上的人因?yàn)樽约旱氖聵I(yè)而感到恐慌，他們認(rèn)為看不到希望。女性多為自己的容顏漸老而焦慮；男人則為年歲漸長事業(yè)卻沒有多大進(jìn)展而愁悶，尤其看到人才招聘要求都注明“35歲以下”時(shí)，不少人深為自己的前景擔(dān)憂?！?/span>

　　二、婚育恐慌　

　　過度忙于事業(yè)的人，往往會(huì)出現(xiàn)對(duì)家庭的忽視。王小姐，32歲，在企業(yè)擔(dān)任渠道經(jīng)理。結(jié)婚4年來她一直掙扎在要職業(yè)還是要孩子的艱難抉擇中。最終，王小姐決定辭職讀書，而且還可以邊讀書邊完成生孩子大業(yè)。第一學(xué)期結(jié)束，王小姐沒有如愿懷孕。王小姐清楚再不懷孕，等到畢業(yè)的時(shí)候職業(yè)鏈肯定會(huì)接得不順暢。直到有一天，她宣布說自己不再測(cè)試了，夫妻互相說服對(duì)方：此生不要孩子也不是不可以，可壓在心里的卻是越來越膨脹的期待。王小姐突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)“生”（孩子）的期待已經(jīng)取代了“升”（職）的初衷。

　　三、定位恐慌　

　　在這4種危機(jī)中，最令職場(chǎng)中人困惑的便是“定位危機(jī)”。在職業(yè)發(fā)展的道路上，無論是正在尋找工作的朋友，還是已經(jīng)工作的朋友，許多人都有無法給自己的職業(yè)做出定位的困惑?！?/span>

　　四、競(jìng)爭(zhēng)恐慌　

　　當(dāng)前職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈程度使人誠惶誠恐。職業(yè)發(fā)展怕就怕在會(huì)有“長江后浪推前浪”的局勢(shì)。在一些公司就職時(shí)間較長者，在看到新人的生龍活虎之時(shí)，不禁會(huì)想到自己的潛在處境。“嫉賢”一詞用在此，是一種競(jìng)爭(zhēng)恐慌心理的反映。
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