職場(chǎng)指南

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[白領(lǐng)一族]50個(gè)實(shí)用技巧讓你快速完成工作

如果你還在為工作效率低而煩惱，如果你還沒(méi)有更好的提高工作效率的辦法，請(qǐng)把以下50個(gè)實(shí)用提高工作效率技巧收下吧！1、最重要的事情：在每天早上（或者是前一天晚上），重點(diǎn)列出今天要做3件或者4件最重要的事情，先完成這些。即...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]辦公室工作事半功倍的7個(gè)方法

1.打包知識(shí)怎么從花在一項(xiàng)工作上的時(shí)間取得多重回報(bào)，即怎樣多重和更有效的利用我們的時(shí)間。建議之一就是把知識(shí)打包，可能是一篇文章，一個(gè)PPT或者一段錄音。在適　當(dāng)?shù)臅r(shí)候，把這個(gè)打包的知識(shí)產(chǎn)品重復(fù)利用，可以放在博客(bl...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]讓你職場(chǎng)輝煌的七條人生法則

人生最重要的在于規(guī)劃和定位。法國(guó)巨人拿破侖說(shuō)不想當(dāng)元帥的士兵，就不是好士兵。拋開勵(lì)志不談，個(gè)中就有給自己規(guī)劃和定位的問(wèn)題。這個(gè)是努力的方向，是往往比努力更重要的。下面筆者就談?wù)劊邨l能讓你人生前途似錦的法則。美...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]你需要知道的十個(gè)職場(chǎng)習(xí)慣

第一個(gè)習(xí)慣是及時(shí)。收到的郵件，二十四小時(shí)內(nèi)一定回復(fù)，網(wǎng)絡(luò)覆蓋不好不是借口。約好了會(huì)議，要及時(shí)趕到，交通擁堵、鬧鐘沒(méi)響、你媽忘了叫你起床不是借口。第二個(gè)習(xí)慣是近俗。盡管信息爆炸，要學(xué)會(huì)不走馬觀花。長(zhǎng)期閱讀兩種以上財(cái)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)釋放壓力要學(xué)會(huì)的九個(gè)方法

一、工作狂一般人正常工作時(shí)間為8-10小時(shí)，此為人體健康負(fù)荷量。如果長(zhǎng)期工作12小時(shí)以上，就對(duì)人體產(chǎn)生壓力。二、極度失落每一個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許許多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決能力，因而會(huì)產(chǎn)生“失落...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]來(lái)點(diǎn)阿Q精神助你排解職場(chǎng)壓力

你覺得自己缺乏職業(yè)安全感嗎？如果有，你又有些什么原因？讓下屬服帖，也難孫玲38歲公司副經(jīng)理職業(yè)危機(jī)感，我看現(xiàn)代人多少都有點(diǎn)，畢竟不是從前吃“大鍋飯”的年代了，尤其是女性白領(lǐng)，家庭事業(yè)兩頭兼顧，更是別有一番滋味在心頭...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]十招之內(nèi)克服職場(chǎng)壓力

當(dāng)你面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí)，學(xué)會(huì)下面“十步棋”，一定可以變壓力為動(dòng)力，消壓力于無(wú)形。第一步，精神超越——價(jià)值觀和人生定位自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]我們?cè)诠ぷ髦邢靶睦邸钡奈宕蠓椒?/a>

人們的很多心理活動(dòng)都是額外的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)樵S多時(shí)候著急與擔(dān)心根本于事無(wú)補(bǔ)。美國(guó)某著名大學(xué)對(duì)2842名一周工作超過(guò)100小時(shí)的工作者進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明：“工作超時(shí)與工作焦慮之間其實(shí)沒(méi)有什么必然關(guān)聯(lián)?！贝_實(shí)，很多時(shí)候我...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)人輕松擺脫心理壓力

那么，怎樣才能擺脫壓力呢?據(jù)研究，下列20種心理調(diào)節(jié)措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾，千萬(wàn)不要悶在心里，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。開懷大笑健康的開懷...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]看看自己是否壓力成癮了

很想休假！我要旅游！總在念叨“累死了”渴望放松的24歲白領(lǐng)秦小凡，終于盼來(lái)了元旦休息?？伤€是7點(diǎn)起了床，8點(diǎn)進(jìn)了寫字樓，自嘲地在QQ上告訴朋友“習(xí)慣了，根本睡不著。其實(shí)頭也蠻疼……”。秦小凡是杭州人，前年大學(xué)畢業(yè)留在武漢...[閱讀全文]

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